麦冬胖大海泡水
原料
麦冬5克，胖大海1枚，水适量。
做法
1. 将麦冬、胖大海用清水冲洗干净。
2. 放入杯中，冲泡沸水。
3. 盖闷5~10分钟，即可饮用。
桔梗甘草茶
原料
桔梗6克，生甘草3克。
做法
1. 将桔梗、生甘草共碾为细末，密封保存。
2. 食用时，取适量放入杯中，用沸水冲泡。
3. 代茶饮用，一日两次。
橄榄绿茶
原料
绿茶、橄榄各3克，胖大海2枚，蜂蜜1勺。
做法
1. 将橄榄、胖大海洗净，备用。
2. 将橄榄、胖大海和绿茶一起放入杯中。
3. 沸水冲泡，闷盖片刻。
4. 调入蜂蜜，当茶饮用。