如果孕妇在夏季外出时出现中暑症状，应及时采取以下五项措施：
1. 迅速将孕妇带离高温环境，抱至阴凉处躺下休息，如走廊、树荫下。
2. 松开孕妇的衣服或直接脱下衣服散热。
3. 可以用湿冷的毛巾捂住孕妇的头或用冷水洗澡给孕妇降温，也可以用风扇空调等辅助降温，但风不应直接吹在孕妇身上。
4. 孕妇清醒时，可每隔10至15分钟适当加水。他们可以选择含盐饮料，但不要给呕吐或昏迷的人。
5. 如孕妇有严重中暑，如面色异常红润、出汗、乏力、头痛、恶心、呕吐等，如果体温甚至达到40℃以上，伴有抽搐、癫痫发作、意识模糊、昏迷等更严重症状，他们需要尽快送往医院接受紧急治疗。