胃肠胀气怎么办：忌食豆类啤酒

飞机飞到高空时，机舱内的气压降低，容易导致体内的气体膨胀，肠胃胀气，导致食欲下降，便秘或腹泻症状，要避免这种现象出现，最好在乘机之前避免进食胀气食品，比如豆类，碳酸饮料，啤酒等；在乘机时最好尽量食用飞机上提供的航空套餐。