1. 咀嚼牙齿的咬合面。人们在吃饭时不可避免地需要使用牙齿。如果您戴牙套，食物很容易进入您的牙齿之间。因此，人们在进食时应尽量用牙齿的咬合面咀嚼食物，以免食物残渣卡在牙槽中。
2.少吃硬的食物。如果人们吃一些坚硬的食物，可能会导致牙托脱落。戴牙套时，人们应该少吃坚硬的食物。最好把食物切成小块吃，更好地保护牙套的托槽。
3. 保持口腔卫生。戴牙套的人要特别注意口腔卫生，因为食物残渣容易滞留在牙套的缝隙中，滋生各种细菌，所以要时刻保持口腔清洁卫生，每次吃完饭之后漱口很有必要。
4.正确刷牙。人们戴上牙套后，刷牙变得更加困难。人们清洁牙齿并不容易。因此，人们刷牙时一定要细心耐心，掌握正确的刷牙方法，彻底清除牙齿与牙套之间的食物残渣很重要。