香榧吃多了有什么副作用

编辑:全民百科 时间:2024-09-17 07:00:08

1、上火

香榧如果食用过多可能会导致体内的燥热之气过重,引起口舌干燥、口角生疮、大便干结等上火症状。

2、发胖

香榧中含有丰富的脂肪,如果长期过多食用,会导致体内油脂过多,不能被完全利用,反而会以胆固醇的形式存储在体内,导致发胖。

3、胃肠道反应

香榧中含有的油脂含量很高,如果食用过多,肠胃无法消化吸收,可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。