花椒水泡脚的时间

花椒水泡脚的时间可以控制在20~30分钟，每天晚上睡觉前进行。

这样既能够帮助加快血液循环，去湿气除脚臭，还能够帮助改善睡眠，促进入睡。

每次泡脚的时间不宜过长，以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。

另外选择在晚上8~9点泡脚最补肝肾。