节目采取竞技比拼的表现形式，采用多场景、多空间连线“云录制”方式。内容紧扣疫情期间中小学生常见事故隐患，聚焦心理健康建设，涉及了居家防疫、溺水防汛、防火逃生、燃气用电、高空抛物、地震避险、心理健康等领域。选取汶川大地震的幸存者讲述他们的亲身经历，展现中华民族相亲相爱、守望相助的传统美德，传递面对灾难，保持坚定信念的正能量精神。
表现形式：知识竞赛+云录制。
节目特点：
1. 区别于传统电视知识比赛，“开学第一课”节目更注重竞赛的云课堂氛围，强调动手操作性、专家沟通性、科学趣味性、云端广泛参与性。
2. 融入实验、实践、游戏、情景演示等多种呈现形态，采取真人实景拍摄、动画原理剖析、模型搭建解读等方式，将安全原理讲深讲透。
3. 邀请专家分析讲解，深入浅出，使学生“不仅知其然，且知其所以然”，达到“云课堂”教育效果。
4. 节目中，还会邀请到全国最美抗疫家庭和汶川大地震的幸存者讲述他们的亲身故事，引导中小学生树立“生命至上、拥抱阳光”的积极心态。