肝脏不好怎么排毒

1. 要多喝水，尤其是多喝茶水。

2. 经常熬夜的人会脸色就会皮肤出油起痘等现象。保证保证充足的睡眠也是能对肝脏起到排毒解毒的作用。

3. 坚持每天的体育锻炼。增加身体的免疫力和抵抗力。