1. 鱼去头,去内脏,去黑膜,洗干净,用厨房用纸擦干备用。
2. 锅中放油,将鱼正反面稍微煎一下,时间不要太长。
3. 西红柿,洋葱、姜切块备用。
4. 锅洗净不用放水,底层铺一层西红柿、洋葱、姜片,少许盐。
5. 一层鱼、一层西红柿洋葱姜盐,最后放上番茄酱,料酒、高度白酒等其它辅料,启用炖锅的炖汤模式,三个半小时,肉酥骨烂,补钙必备!
1. 鱼去头,去内脏,去黑膜,洗干净,用厨房用纸擦干备用。
2. 锅中放油,将鱼正反面稍微煎一下,时间不要太长。
3. 西红柿,洋葱、姜切块备用。
4. 锅洗净不用放水,底层铺一层西红柿、洋葱、姜片,少许盐。
5. 一层鱼、一层西红柿洋葱姜盐,最后放上番茄酱,料酒、高度白酒等其它辅料,启用炖锅的炖汤模式,三个半小时,肉酥骨烂,补钙必备!