站平衡板的好处

平衡板锻炼你的平衡与整体协调。

可用于平衡能力锻炼，平衡协调恢复训练等多种运动用途。拥有良好平衡能力在生活中帮助你稳定站立，避免摔倒；在跑步等运动中，避免崴脚，同时也能增强你的各类运动表现。