材料：大米100克，核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻20克。食盐，香油少许。
做法：
1.大米洗净。
2.核桃仁用热水浸泡。
3.茯苓研碎，备用。
4.砂锅置火上，倒入大米和茯苓碎，再倒入适量清水。
5.大火煮沸后转小火继续焖煮25分钟。
6.放入核桃热，黑芝麻，再煮20分钟，煮至粥稠米烂，最后加食盐，香油调味即可。
茯苓黑芝麻粥
编辑：全民百科
时间：2024-03-31 09:54:45
材料：大米100克，核桃仁50克，茯苓20克，黑芝麻20克。食盐，香油少许。
做法：
1.大米洗净。
2.核桃仁用热水浸泡。
3.茯苓研碎，备用。
4.砂锅置火上，倒入大米和茯苓碎，再倒入适量清水。
5.大火煮沸后转小火继续焖煮25分钟。
6.放入核桃热，黑芝麻，再煮20分钟，煮至粥稠米烂，最后加食盐，香油调味即可。