平菇有毒吗?有什么营养可以多吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-06 07:18:55

1. 平菇不含毒性,是一种常见的灰色食用菇,其具有驱风散寒、舒筋活络的功效。

2. 平菇营养丰富,富含蛋白质和各种氨基酸,矿物质含量也十分丰富。

3. 平菇可以多吃,多吃平菇能增强机体免疫功能,还可以加速血液循环,缓解治腰腿疼痛、手足麻木等病症。