葛根多久吃一次

一周2-3次左右。

葛根粉虽然对人体有很多好处，但对于常人来说并不适合天天食用，否则很容易导致体质偏寒或者是体内雌激素紊乱的情况。建议根据自身的情况，一周喝2-3次左右即可，这样才能起到更好的药效。