宝宝便秘怎么改善

当宝宝出现便秘症状之后，家长们首先需要明确引起便秘的原因，一般来说往往是由于饮食不合理、没有养成良好的排便习惯所导致的。

比如吃了过多的蛋白质食物、膳食纤维补充过少、过量补钙等都有可能会引起宝宝便秘，所以首先需要做的是调整饮食结构，确保营养摄入均衡，其次需要养成宝宝定时排便的习惯，一般来说便秘的症状会慢慢有所改善。