黑枸杞适宜哪些人群食用

黑枸杞适宜的人群：

1. 皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2. 长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3. 长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。

4. 体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。

5. 饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群。

6. 眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

7. 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。