大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。
1. 经济型的用量：每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次）
适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。
2. 标准型食量：每月90-150克（3-5克/次，每天1次）
燕窝一次吃多少效果最好
编辑：全民百科
时间：2024-08-03 20:45:39
大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。
1. 经济型的用量：每月40-60克（3-5克/次，每周2-3次）
适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。
2. 标准型食量：每月90-150克（3-5克/次，每天1次）