调节饮食
主要选择容易消化的食物，补充足够的糖类和丰富的维生素，如面包、饼干、牛奶、藕粉、豆浆、稀粥、果汁、蜂蜜、点心和各种水果。少食多餐，忌汤类、油腻、煎炸和难以消化的食物，吃饭时不要喝汤、喝水或饮料。完全避免酒和强烈的刺激性食物。
劳逸结合
适当休息，避免过度疲劳，每晚至少睡足8小时。但也不要经常躺在床上，可以适当参加户外活动，如散步等。卧室内的空气要保持流通，注意整洁和卫生。
避免不良刺激
情绪要稳定，不要因为身体不适而烦躁不安，家人应尽量给予关怀和体贴，在可能条件下，满足孕妇的要求，使之精神愉快，这也有利于妊娠呕吐的好转。
药物治疗
如维生素B110毫克、B610毫克及维生素C100毫克，每日3次；或肌肉注射维生素B1100毫克、B6100毫克，每日1次。也可以服用小剂量镇静剂以安神止吐，如鲁米那0.03克，每回3次；或冬眠灵12.5毫克或安定2.5毫克，每日3次。由于每个孕妇有一定的个体差异，所以请在医生的检查指导下使用药物。