吃紧急避孕药的一个月内适当吃点吃维生素e好。如果需要在紧急避孕药后服用维生素e的女性,建议在吃药后的一个月内适量服用一些维生素e,但不要过量服用,长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。最好是在医生的指导下进行,切勿自行服用。