核桃油营养成分表是怎么样的

编辑:全民百科 时间:2024-04-09 01:18:06

核桃油的营养成分表如下:不饱和脂肪酸含量占百分之九十以上,脂肪酸组成榈酸百分之五点一、硬脂酸百分之二、油酸百分之十八点一、亚油酸百分之六十五点四、亚麻酸百分之九点四、维生素E每100克含22.84毫克,钙每100克含1.6毫克、铁每100克含0.4毫克。

每500毫升核桃油的营养价值是花生的6倍,大豆的8.5倍,肉类的10倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,具有独特的滋补、营养、保健作用,被誉为珍贵的高级营养保健油。