为什么仰卧起坐腹疼

编辑:全民百科 时间:2024-09-19 15:45:57

仰卧起坐之所以造成腹疼,主要还是因为训练后肌肉产生的乳酸所致,乳酸是肌肉无氧代谢的产物,体感就是酸痛。