月经杯可以在体内放多久

12个小时以下。

一般来说，月经杯上都会有使用说明书，如果没有说明书的话，通常只要来月经时的量不是很大，放置的时间不超过12个小时是没有什么问题的。

月经杯主要有两种杯型，量大的30ml和量小25ml，平时可以根据个人的流量情况来进行选择。因为月经杯的量足够大，所以只要正确放置好，一般是不会侧漏的。