一个月饼的热量是多少大卡

视馅料而定。

月饼的种类有很多，比较常见的有广式月饼、苏式月饼、京式月饼、潮式月饼等，而且每种月饼中又分别具有不同的馅料，因此对于不同月饼来说，其热量也是不一样的。

以最常见的莲蓉蛋黄来说，每100克月饼的热量大约为421大卡左右，而一个中等大小的月饼就差不多为100克左右，所以月饼的热量还是比较高的，在吃的时候也要注意控制好食用量。