流瑜伽可以减肥吗？

流瑜伽可以减肥。

流瑜伽指的是流程瑜伽，这种瑜伽有很多的好处，像很多运动方式一样，流瑜伽具有不错的减肥效果。经常联系流瑜伽的人身体一般来说都会非常匀称苗条，可以有效预防肥胖的发生，也可以更好的促进减肥的进行。