黄蜂鱼焖豆腐
材料:黄蜂鱼2条,豆腐2块,姜、蒜、辣椒、葱、盐、豆豉各适量。
做法:
1. 将处理过的鱼清洗干净。
2. 姜切成姜末,蒜米拍碎,辣椒切细,葱切细段备用。
3. 热锅,放入适量的植物油烧热,将豆腐切小块放入锅里,小火煎至两面金黄
4. 将黄蜂鱼放入锅里,稍微煎一下后取出。
5. 将煎过的鱼和豆腐放入锅里,放适量的盐、豆豉,然后加入适量的开水,焖3-5分钟,待到鱼肉焖熟即可。
清蒸黄蜂鱼
材料:黄蜂鱼3条,蒸鱼豆豉、葱、姜、花生油、红辣椒适量。
做法:
1. 黄蜂鱼切块,放入锅内隔水蒸十分钟。
2. 锅内油中小火烧热。
3. 鱼表面倒入蒸鱼鼓油,放入葱、红辣椒。
4. 将热油淋在表面,出锅即可。
番茄豆腐黄骨鱼汤
材料:黄骨鱼3条,番茄2个,豆腐2块,姜、葱、盐、胡椒粉各适量。
做法:
1. 将黄骨鱼体表外的刺清理干净。
2. 倒油入锅,将番茄放人锅中翻炒出汁后,加适量水。
3. 将切块会的豆腐放入锅内,并用大火煮开。
4. 将黄骨鱼、姜片放入锅中煮至火开。
5. 转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒上葱花即可出锅。