运动后腿疼怎么缓解

运动后腿痛是自然现象，现代医学仍不能完全解释其成因。

不过放心，没有任何不利影响。

想减轻疼痛的话，可以擦药、搓揉、或者烫脚。

柔韧练习可以有效减少疼痛。

适度的运动可以让你不觉得痛。

当然此时的运动能力会有所降低。