炖排骨所需食材有排骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、盐。共分为以下5个步骤:1. 准备食材 姜片、莲藕洗净切片备用。2. 煮食材 将排骨、小葱、姜片、红枣、枸杞、水放入锅中,大火煮沸。3. 撇去浮沫 水开后撇去浮沫,转小火炖半小时。4. 加入莲藕 倒入莲藕,小火炖半小时。5. 放入盐 放入适量盐拌匀即可。