蛋黄莲子汤
食材：莲子10颗、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法:莲子加3碗水煮，大火烧开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将鸡蛋磕入碗中，把蛋黄单独捞出，放入莲子汤中煮滚一下，即可食用。
功效：养心除烦，安神固胎。
杞子二肚汤
食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。
做法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。
功效：温脾、调中安胎。
黑豆糯米粥
食材：糯米60克，黑豆30克
做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。
功效：养血、补肾益脾。