牛奶和海带可以同时吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-26 18:45:59

1. 同食是可能有腹泻的现象,海带和牛奶一起吃的话是容易造成消化不良,应适当吃些助消化的药物,但牛奶盒海带并不相克,海带和牛奶一个是补充铁质和碘盐,一个是补充钙质的,同食不会冲突的;

2. 海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的,牛奶它是钙和蛋白质的主要来源,多吃海带不仅可以补碘,海带里的胶状体还可以起到清理肠胃的作用。