1. 选择适合自己的护肤品，即便是标明敏感肌肤专用的，也并不一定适合自己使用，皮肤测试就很重要了。
2. 做好防晒。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对皮肤的伤害很大，会加速肌肤的老化，尤其是敏感肌肤。
3. 洗脸的手法要轻柔，避免用力摩擦;不要拍打脸部，只需要轻轻按摩;避免长期处于过冷或者过热的环境中。
4. 饮食以清淡为主，低糖低脂少辛辣刺激，当然最重要的还是避免摄入过敏原。
5. 避免用手接触面部皮肤;有戴眼镜的妹子，记得要定期清洗眼镜以及给眼镜消毒，拿完手机的手，千万不要摸脸，因为手机真的很脏。