三伏天晒背要穿衣服吗？

一般建议裸晒，不过也可以穿衣服，主要看个人。

三伏天晒背就是直接接触太阳，男士可以脱下衬衣，女士可以选择小背心或者小肚兜，可以坐着或者可以选择趴着躺在瑜伽垫上，如果担心晒伤肌肤可以提前擦防晒霜，不过裸体吸收太阳的效果最好。

注意：不可将头部直接暴露在阳光下，头部是阳的，长时间晒太阳会头晕、中暑、胸闷。建议撑开伞，或戴上屋檐和帽子。