列缺快速取穴法

1.以被取穴者左右手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之处。

2.立掌，将拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪，在阳溪上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷处，即为该穴。