抖音解除火山绑定的方法如下：
1. 首先打开手机上的抖音软件，进入之后点击界面右下角【我】的选项。
2. 点击之后进入用户的个人信息界面，点击该界面右上角【三个横杆】选项，打开用户的个人设置界面；在该界面找到【设置】选项并点击。
3. 点击之后进入账号设置界面，在其中找到【账号与安全】选项，点击该选项进入账号安全设置界面。
4. 在账号与安全设置界面找到【第三方账号绑定】设置功能，找到点击一下进入第三方账号绑定界面。
5. 进入第三方账号绑定界面之后，可以看到有许多的第三方账号可以进行绑定，其中在最下方有一个【今日头条/西瓜视频】的功能选项，点击后边的开关选项将其关闭即可。