认清抵抗力差的原因

孩子为什么体质虚弱抵抗力差呢？一方面因为婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟，对病菌的抵抗力弱。

另外，缺乏均衡的营养素，影响孩子各大系统的生长发育；如体内蛋白质不足，形成抗体就少；缺乏钙、铁、锌等，都会影响儿童的抵抗力。

第三，缺乏锻炼和运动，户外运动少，孩子对外界环境适应力就会减弱，抵抗力降低，温差季节交替就容易感冒。

第四，空气环境差，经常吸入二手烟，也会降低孩子抵抗力，经常容易上呼吸道感染。

认清了诱因之后，才能针对性采取调理措施。