四物汤是补血汤，且见效快，肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。
组方：熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
功效：补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
方解：当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。
制法：不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
四物排骨汤：
1. 排骨洗净斩块，汆水捞起;
2. 将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;
3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。