萝卜和山药能一起吃吗？

萝卜是平和中性的食物可以顺气，山药是进补的药食也是食材，只要是不相克的食物同时食用都可以。

且山药萝卜汤增强抵抗力、润肤美肤、补充维生素。

山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里面有薯蓣皂，这是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。

胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。

两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。