大杼穴的准确位置与作用

大杼穴属于足太阳膀胱经(八会穴之骨会)，大杼穴的主治疾病为：咳嗽，发热，项强，肩背痛。

人体大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

穴位速取：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数1个椎骨(第一胸椎)引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

大杼穴指压的小窍门：以手指指腹或指节按压，并作圈状按摩，有疏风清热，坚筋益骨的功效。