香椿怎么吃安全

很多人不知道香椿的采摘是具有一定讲究的，一般傍晚香椿的质量最好，经研究表明经过一天的日照，傍晚的香椿硝酸盐的含量是一天中最低的。

一般吃香椿的时候，需要先将其用开水焯一下，这样能很好的减少香椿的硝酸盐含量，让吃起来更安全。

其次香椿最好是吃新鲜的，随买随吃，如果储存的时间过长会导致大量的硝酸盐转化成亚硝酸盐，特别是被腌制过的香椿它的亚硝酸盐的含量升高的更快。

最后香椿最好是应季吃，每年3-4月份是香椿的最佳食用时间，这时香椿的营养是最高。