山竹吃了会不会发胖

适量食用不会。

适量吃一点山竹是不会发胖的，并且还具有帮助减肥的效果。因为山竹当中含有丰富的山酮素以及羟基柠檬酸等物质，这些成分能够降低人的食欲，同时抑制体内脂肪的合成，所以食用后能起到一定的减肥效果。

但同时山竹当中糖分含量比较高，所以在吃山竹的时候一定要控制量，过多食用还是会有导致长胖的风险的。