枸杞中含有什么营养成分

编辑:全民百科 时间:2024-03-06 07:54:20

食用价值:

1. 嫩叶可作蔬菜,在广东、广西等地,枸杞芽菜已经非常流行,可在菜市场买到枸杞芽菜,但南方基本为中华枸杞,没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区,使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。

2. 枸杞子被卫生部列为"药食两用"品种,枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。

3. 种子油可制润滑油或食用油,还有加工成保健品,枸杞子油。