熬夜对减肥有影响吗?
编辑:全民百科
时间:2024-06-20 09:27:02
睡眠过程中身体会分泌“瘦素”,这个激素的好处在于能够降低食欲,减少食物的摄入,另外还承担着脂肪分解和转化的任务,熬夜会大大减少这个激素的分泌,对减肥很有影响。
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