紫苏叶食用注意事项

编辑:全民百科 时间:2024-06-14 22:37:00

1. 紫苏叶与鲫鱼是不可以一起食用的,不然会引起身体的不适,严重的话还会引起毒疮的产生。

2. 其实紫苏叶一般人群都可以食用,但是有些人群是不能食用的,比如有气虚阴虚、血热、火气大等疾病或症状的人不建议食用紫苏叶。

3. 紫苏叶的食用要适量,这是因为紫苏叶中草酸的含量比较丰富,紫苏叶进入人体之后会与体内的钙元素和锌元素发生化学反应,然后会在体内生成一种不溶于水的、不易被人体所消化的草酸钙和草酸锌,长期如此不利于人的身体健康。