晚上吃四个寿司会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-20 14:09:55

晚上吃四个寿司不会胖。

一般一个寿司约30g,热量约为42大卡,四个寿司约168大卡,若是晚上吃完就坐着,一个小时消耗34大卡,5个小时170大卡,所以就算晚上吃完四个寿司就坐着也是不会发胖的,但是建议不要太晚吃,否则加重肠胃负担。