跑步对骑行有帮助吗?
编辑:全民百科
时间:2024-05-13 13:09:18
是有一定帮助的,虽然骑行所运用的肌肉和跑步所需要的肌肉是完全不同的,但是跑步仍然能够帮助你提升心肺功能,提高身体的平衡能力以及神经肌肉协调性,帮助减少受伤的风险。
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