冬天跑步要穿厚衣服吗？

根据自身情况而定。

冬天跑步是一定要做好保暖工作，以避免跑步时冷空气进入体内导致受寒感冒，同时也不宜穿得过于臃肿，否则跑步起来非常不方便，并且会影响身体排汗。