人际交往中,人的第一印象往往是最深刻的,整洁的服装、自信的笑容、坚定的眼神、优雅的走姿,这些细节动作无时无刻不在向他人展示自己的精神面貌,那如何矫正走路姿势?
1. 头部:头部摆正,保持垂直,下巴微收,眼睛平视前方。
2. 脖颈:脖颈保持直立,起到拉长的作用。
3. 肩部:双肩保持下沉,同时与身体保持在一个平面,不可耸肩、探肩。肩部线条与颈部先投尽可能呈90度。
4. 双臂:双臂自然下垂,随着身体自然有节奏地摆动。
5. 上半身:挺胸收腹,身体保持直立,后背呈一条直线,不要弯腰驼背。
6. 下半身:屁股夹紧,双腿绷直,膝盖不可弯曲,双脚朝向正前方,脚跟落地,脚尖离地,不可呈现内八、外八脚。
7. 步伐:步伐适中,舒服为宜,不可大步或小碎步前行。