1. 从正规商店购买食品。2. 检查所购商品是否具有绿色食品标志。3. 检查所购食品是否在保质期内。4. 对一些蔬菜类的食物可以通过闻味道、看颜色等鉴别食品安全。5. 平时积累一些食品安全知识,在购买食品时用理论指导实践。