二十二岁血压多少正常

收缩压90-139mmHg，舒张压应该是60-89mmHg。

生活中避免吃太咸的食物，如咸菜、腌肉等含盐分较高的食物，注意休息，保证午休的充足，这样对于控制血压有一定好处，能够避免高血压的出现。