红糖姜水什么时候喝最好

早上。

其实最好的还是选择早上喝，也是可以很好的帮助身体去除寒气，帮助身体新陈代谢，一次性喝完就是最好的。如果煮生姜红糖水建议先煮生姜水，待生姜水快煮好时放入红糖融化后即可关火饮用。