猪蹄丰胸怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-01-03 02:54:16

一、山药炖猪蹄

材料:鲜山药200克,猪蹄1个,花生1把,食盐适量。

做法:

1. 山药洗干净后去皮切块备用;

2. 猪脚洗净切块,要放入热水焯一下捞出沥干水分;

3. 砂锅洗干净,放入山药块、猪脚、花生米,加入适量水和精盐,用中火一直炖到猪脚软烂为止。

二、黄酒猪蹄

材料:猪蹄1个,花生米50克,姜10克,葱5克,黄酒300克。

做法:

1. 将花生米洗干净备用;

2. 猪蹄去甲后砍成2半,洗干净后剁成块,放入热水30秒后捞起来,去油腻捞出来放凉。

3. 换一锅干净的清水,倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒

4. 大火煮开后,调成小火,慢慢煮到猪蹄变软烂即可。

三、蜜枣木瓜炖猪蹄

材料:木瓜2个,猪蹄2个,蜜枣1把,杏仁25克。

做法:

1. 将木瓜去皮去瓤,切成块备用;猪蹄洗干净后用滚水烫一下,去干净毛;

2. 杏仁和蜜枣用清水洗干净后备用。

3. 准备大锅,放入适量清水,要浸泡过材料的2/3,然后倒入杏仁和蜜枣

4. 大火煮开后,放入猪蹄和木瓜,煮开后调味即可。