早上的体重和晚上体重差多少

编辑:全民百科 时间:2024-08-09 11:55:00

早上的体重和晚上体重相差0.5-1.0kg,增加体重的因素包括吃饭,喝水等,而减轻体重的因素包括运动的消耗,排尿,排便,出汗等,体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标。